Top articles

  • Mon témoignage WW

    15 mai 2013

    Voici le témoignage que j'ai envoyé à Weight Watchers, j'espère qu'il sera retenu :) J’ai toujours eu des problèmes de poids. Dès l’âge de 8 ans, j’ai commencé à grossir et avoir des kilos en trop. Il y eu des moments ou j’ai eu plus de mal à l’accepter...

  • Repas du 14/05

    15 mai 2013

    Petits flans d'aubergine C'était très bon, et très rapide et facile à faire !!! Pour le lait, j'ai utilisé du lait écrémé et pour le coulis de tomates, j'ai utilisé de la tomate passée nature. Et j'ai fais le même nombre d'ingrédients pour 2. Ce qui fait...

  • Repas du 08/06

    09 juin 2013

    Velouté poireaux, pommes de terre Mon copain et moi n'avons pas trop aimé. Concernant la photo, j'ai oublié de la faire donc j'en ai pris une du Net. La recette vient du livre Weight Watchers "180 recettes Weight Watchers saines et gourmandes de l'apéritif...

  • Repas du 06/04

    07 avril 2013

    Oeufs brouillés aux crevettes et à la courgette C'était très bon, mon copain et moi avons beaucoup aimé !! J'ai fais la recette en tant que plat (avec les mêmes quantités mais pour 2) alors qu'il s'agit d'un petit-déjeuner. Pour la photo, j'ai oublié...

  • Repas du 02/04

    02 avril 2013

    Poêlée chinoise express Cette poêlée était vraiment super bonne !!! La recette vient du livre Weight Watchers "Préparations à la poêle et au wok". Pour 2 personnes : 8 pp / personne 1 sachet de riz basmati minute (ex. Uncle Ben's) 120 g de finettes de...

  • Repas du 27/03

    27 mars 2013

    Bavarois au citron Pour son anniversaire, ma maman m'a demandé de lui faire un bon repas. Elle m'a demandé de lui faire la fondue chinoise WW (le 3ème dans la catégorie "plats complets") et ce bavarois. Il était d'ailleurs tout simplement un pure délice...

  • Repas du 31/03

    01 avril 2013

    Pommes de terre sautées au jambon C'était vraiment très bon. Si quelqu'un m'avait dit qu'un jour j'aimerais des plats avec des champignons, je ne l'aurais jamais cru xD. Et pourtant... ^_^ Et je trouve qu'on sent vraiment bien le fromage donc, c'est encore...

  • Pantalon avant / après

    13 mars 2013

    Coucou tout le monde, Je voulais vous faire part de la photo de mon pantalon avant / après. Ca passe d'un 48 à un 36. Dès que j'aurais perdu mes 3,5 derniers kilos je mettrais une photo de moi avant / après ^_^ Maintenant que je vois une telle différence...

  • Repas du 14/03

    15 mars 2013

    Poêlée de légumes méditerranéens C'était très bon mais ma mère et moi avons trouvé que les légumes n'étaient pas assez cuits. Il faudrait bien les mettre 5-10 minutes de plus. Par contre, ce sont de sacrées assiettes, il nous en est resté dans nos assiettes....

  • Repas du 05/05

    07 mai 2013

    Pasta-frittata C'était vraiment super bon !!! Mon copain et moi avons vraiment adoré !!! De plus, c'est assez bourratif. La recette vient du livre Weight Watchers "Compter ou ne pas compter". Pour 2 personnes : JSC ou 10 pp / personne 100 g de fusilli...

  • L'évolution de mon poids

    15 mai 2013

    Ca y est, j'ai enfin atteint un poids normal. Voici donc comment aura évolué mon poids depuis le début de mon régime. Il y a parfois des moments où je reprend pas mal mais, quand on passe des vacances de 2 semaines complètes à ne pas du tout faire attention...

  • Centimètres perdus

    15 mai 2013

    Je n'ai malheureusement pas fais toutes mes mensurations dès le début, je n'y avais pas pensé en commençant car j'avoue que je n'y croyais pas de trop au départ. 23/04/12 Tour taille : 105 23/06/12 Tour mollets : 48 Tour cuisses : 67 Tour avant-bras :...

  • L'évolution de mon poids

    27 juin 2012

    Je fais 1m64 * 16/04/12 : 98,8 kg * 23/04/12 : 95,5 kg * 30/04/12 : 93 kg * 07/05/12 : 89,1 kg * 14/05/12 : 88 kg * 21/05/12 : 86,4 kg * 28/05/12 : 84,8 kg * 04/06/12 : 84,2 kg * 11/06/12 : 83,3 kg * 18/06/12 : 82 kg * 25/06/12 : 80,6 kg Et ajourd'hui,...

  • Repas du 03/03

    03 mars 2013

    Chili con carne Ce chili était vraiment trop trop trop trop bon !!! J'ai utilisé 400 g de pulpe de tomates, 1 boîte entière de haricots rouges, le même nombre de poivrons et la même quantité de tous les piments pour 2 personnes. La recette vient du livre...

  • Repas du 01/03

    03 mars 2013

    Moussaka Cette moussaka était vraiment très bonne, on a beaucoup aimé !! Par contre, je conseillerais de ne mettre les aubergines à cuire dans l'eau qu'1 minute maximum (elles rammolisse super vite). La recette vient du livre Weight Watchers "52 semaines...

  • Repas du 27/02

    27 février 2013

    Omelette à la piperade Cette omelette était vraiment trop trop trop trop trop bonne !!! Ma mère et moi avons tout simplement adoré. Pour les quantités, j'ai fais la même chose sauf les poivrons (1 entier de chaque) et les tomates (1 de plus) (et j'ai...

  • Repas du 17/02

    18 février 2013

    Sandwich domino Ce sandwich est vraiment délicieux et hyper simple à faire ^_^ !!!! La recette vient du livre Weight Watchers "Repas à emporter". Pour 1 personne : 9 pp 3 tranches de pain de seigle complet 3 cs de fromage frais allégé, type Philadelphia...

  • Repas du 16/02

    18 février 2013

    Médaillons de porc aux kiwis et pâtes fraîches Ce plat était vraiment super bon, mon copain aussi a aimé !! La recette vient du livre Weight Watchers "52 semaines de minceur". Pour 2 personnes : 11 pp / personne 240 g de filet de porc 1 tomate 1 branche...

  • Repas du 14/02

    18 février 2013

    Salade Arlequin Cette salade était vraiment super bonne, ma mère et moi avons vraiment adoré !!! J'ai fais la recette avec le même nombre d'ingrédients mais pour 2 personnes donc, 5 pp / personne. La recette vient du livre Weight Watchers "52 semaines...

  • Repas du 13/02

    18 février 2013

    Croustillants aux deux saumons C'était vraiment un délice, c'est à refaire !!! Concernant les quantités, j'ai utilisé 125 g de saumon frais, 40 g de saumon fumé, 2 cs de crème et 2 cc d'oeufs de saumon et le tout, par personne ce qui fait 11 pp / personne....

  • Repas du 10/01

    11 janvier 2013

    Mouclade à la cardamome C'était un pur délice !!! Par contre, j'ai fais la recette pour 2 soit, 6 pp / personne accompagné de riz. Ca m'a permis d'apprendre que le riz va super bien en accompagnement des moules ! Autre chose ; je trouve que la maïzena...

  • Repas du 18/02

    18 février 2013

    Escalope de saumon à l'indienne Ce plat était un pur délice, on a vachement aimé !!! La recette vient du livre Weight Watchers "52 semaines de minceur". Pour 2 personnes : 8,5 pp1 ou 9 pp2 / personne 240 g escalopes de saumon 2 cc de fumet de poisson...

  • Repas du 15/02

    18 février 2013

    Riz aux haricots rouges C'était vraiment trop trop trop trop bon, j'ai totalement adoré et mon copain a également beaucoup aimé !! Pour le nombre d'ingrédients, pour 2, j'ai mis : 1 sachet de riz cru, 1 boîte de haricots rouges (265 g égouttés), j'ai...

  • Repas du 09/01

    10 janvier 2013

    Actifryée de poulet à l'arachide et au jus d'orange C'était vraiment super bon, j'ai adoré et ma mère aussi !!!! La recette vient du livre "Saveurs du Monde" que j'ai reçu avec l'ActiFry. Pour 2 personnes : 8,5 pp1 ou 9 pp2 / personne 240 g de filet de...

  • Repas du 24/02

    24 février 2013

    Aiguillettes de canard aux pêches C'était vraiment trop trop trop bon !!!!! On a trop adoré :D La recette vient du livre Weight Watchers "52 semaines de minceur". Pour 2 personnes : 7 pp 4 oreillons de pêches au sirop léger 2 échalotes 2 cs de sauce soja...

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